10일 동안 매일 5km 달리면 어떨까? 40대 아저씨의 미세 챌린지 - 4일차 (월요일은 힘들어)
나만 월요일이 힘든건 아니지.다 힘들지.10일 매일 달리기 챌린지 혼자서 하기로 마음먹고 딱 하루가 걸렸는데 오늘이다. 아침에 강화도 교동으로 매주 쌀 도정하러 왕복 4시간 거리를 다녀와서 택배 포장을 하는 날이다. 그래서 아침에 뛰기도 그렇고... 저녁에 뛰자니 너무 지쳐있을 것 같고... 오전에 비가 왔다 안왔다 흐렸다 했는데 도착해보니 이렇게 하늘이 이쁘고 논은 황금 물결이었다. 이 맛에 이 일하는거지. 매 주 시골와서 일하지만 힐링이 된다. 먼가 얼굴이 통통하긴 하지만 건강해 보이는건 나름 3일 뛰었다고 느끼는 나만의 착시현상일까?착시겠지... 일 마치고 집에와서 아이들이랑 같이 제육볶음 먹으려고 어제 마트에서 돼지 앞다리살 샀던걸로 요리를 해보았다. 고기랑 다진 마늘 넣고 볶아주다가 고춧가루 ..
2025.09.01